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3. I Fianchi

Se il mento è nella posizione corretta, la colonna vertebrale è distesa (ne parleremo a breve) e le ginocchia sono flesse al punto giusto, la mazza non arriverà correttamente verso terra fino a quando non ti inclinerai sulle anche. Attenzione non devi inarcarela schiena, vuoi semplicemente ruotare sulle anche.


  1. Se ruoti sui fianchi è possibile mantenere l'angolo corretto che deve avere la tua spina dorsale, in questo modo la mazza arriverà a terra nella giusta posizione e direzione come in figura.


1

Se non si piega sui fianchi, non sarai in grado di eseguire lo swing correttamente.

Quando ruoti sui fianchi devi fare attenzione a non raddrizzare o bloccare le ginocchia.

Inoltre devi  fare in modo di non piegare la parte inferiore della colonna vertebrale ma ruotare sulle anche.



               
                     Piegato troppo poco                                                Piegato troppo



Le anche giocano anche un altro ruolo non legato alla loro posizione.

  1. I fianchi devono essere paralleli alla linea di tiro della pallina, cioè paralleli alla linea che collega idealmente la pallina con il punto in cui deve arrivare.



2



Se i fianchi saranno eccessivamente aperti sulla linea di tiro si avrà una tendenza ad aprire i fianchi troppo presto nel downswing. La faccia del club sarà aperta al momento dell'impatto e la pallina da golf tenderà ad andare a destra. 

Se i
fianchi saranno eccessivamente chiusi sulla linea di tiro
, la mazza da golf oscillerà troppo dall'interno nel downswing e la pallina da golf tenderà verso sinistra.


              
                              Aperti                                                              Chiusi



In posizione i fianchi sono paralleli alla linea di volo della palla. Quando inizi il downswing l'anca sinistra deve spostarsi di un centimetro o due in parallelo alla linea di tiro.

Di conseguenza il fianco sinistro dovrebbe girare all'indietro accompagnando lo swing in modo chea tiro concluso la fibbia della tua cintura miri il bersaglio previsto verso cui si è tirata la pallina.




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